[Radio] Quelles sont les médecines complémentaires les plus efficaces ?

Emission France Inter du 10 février 2022. Durée : 53 min.

Intervenants :

• Pr Gregory Ninot, directeur adjoint de l’Institut Desbrest d’Epidémiologie et de Santé Publique (Univ. Montpellier – INSERM), auteur de « 100 médecines douces validées par la science », Belin (Janvier 2021)
• Dr Patrick Lemoine, psychiatre, docteur en  neuroscience et directeur de recherche à Lyon, auteur de « Médecines douces pour temps durs », chez Buchet-Chastel (Octobre 2021)

Thèmes abordés :

• « Les Interventions non médicamenteuses » : qu’est-ce que c’est ?
• Les interventions non médicamenteuses encore négligées en France
• Face à l’angoisse, l’anxiété, le stress, quelles interventions non médicamenteuses ?
• Le massage suédois anti-fatigue pour la baisse du moral l’hiver
• Contre la fatigue chronique : « l’exercice gradué »
• Un bon sommeil : sans doute la première des médecines douces
• La cohérence cardiaque
• La spiruline pour lutter contre le surpoids, en complément alimentaire