[Entretien] Les bienfaits de la réflexologie chez les sportifs

Entretien avec Léa Métrot, judoka de haut-niveau, par Séverine Plantard-Wahl.

Bienfaits constatés dans le cadre de séances régulières :

• une meilleure gestion du stress,
• une meilleure qualité du sommeil,
• un soulagement des douleurs,
• une action sur la circulation lymphatique et circulatoire,
• une réduction des tensions,
• une meilleure confiance en soi,
• une concentration dans l’effort renforcée,
• une meilleure clarté d’esprit.